「石原新菜的 やせるのは、どっち?」出版

みなさん、こんにちは。

少し遅くなりましたが、先日６月１０日、小学館さんより

「石原新菜的 やせるのは、どっち?」

が出版されました！

昔６２kgあった私が１０kg痩せて、２人の娘を出産したあとも体重をキープするために行っていること、ストレッチ、筋トレ、毎日の食事など日常の写真をたくさん使って説明しています！

ぜひみなさんも読んでみてください！