日本テレビ系列「ヒルナンデス！」出演

みなさん、こんにちは。

明日、６月２９日（月）、１１:５５～１３：５５日本テレビ系列で放送の「ヒルナンデス！」に出演します！

森三中の黒沢さん、村上さん、佐藤かよさん、高橋みゆきさんと、”ぱくぱくビュッフェバトル”のコーナーに出演します。

お時間のある方は是非ご覧ください！

http://www.ntv.co.jp/hirunan/

「石原新菜的 やせるのは、どっち?」出版

みなさん、こんにちは。

少し遅くなりましたが、先日６月１０日、小学館さんより

「石原新菜的 やせるのは、どっち?」

が出版されました！

昔６２kgあった私が１０kg痩せて、２人の娘を出産したあとも体重をキープするために行っていること、ストレッチ、筋トレ、毎日の食事など日常の写真をたくさん使って説明しています！

ぜひみなさんも読んでみてください！