春は「デトックス」の季節!

みなさん、こんにちは！

春になると、湿疹がでる患者さんがとても多いです。湿疹も漢方では老廃物を出す現象と考えます。

でる原因は、暖かくなってきたから！

寒い冬の間、体温を逃がさないために交感神経が働き、血管がギュッと縮んでいましたが、だんだん暖かくなると、副交感神経が働きだして、血管が緩んできます。

副交感神経はリラックスの神経ですが、排泄の神経でもあります。ずっと便を我慢していたのに、もうすぐお家に着くというところで間に合わなくなりそうなことありますよね？リラックスすると、でる！のです。朝は副交感神経がよく働いている時間ですので、朝はとくに鼻水がでる、痰がでる、便がでる、尿がでる！

また、季節の変わり目は、お肌が荒れる！とか、アレルギーがでる！などとよく言います。これは、まさに副交感神経がよく働いているからなのです。

副交感神経が働くと、体の中にある老廃物が排泄されます。春はデトックスの季節！冬に溜め込んだ老廃物をだして体の中をキレイにしましょう！

湿疹もそうです！皮膚から、老廃物を排泄している現象で、体にとってはいいことなのですが、何せ、「かゆい」ので症状としては、困りますよね。

皮膚でくすぶっている湿疹を、汗として一気に出してあげると、かゆみも治まって湿疹もスッキリなくなります。

もちろん毎日、汗をかけるとより治りが早くなりますが、最低でも週に３回はドバーっと汗がでることをしてみてください！運動、半身浴、サウナ、岩盤浴、何でもOKです。

湿疹は字の如く「湿ったもの」が皮膚からでる現象。汗をかいて押し出してあげると良くなります！ぜひやってみてください！