花粉症の体質改善法！！

みなさん、こんにちは。

花粉症の時期になりましたね！

私も昔、ひどい花粉症で、朝晩セレスタミンを飲む程でした。それが、体質改善で、すっかり治りました！嘘のようで、本当の話です！

西洋医学で言われる「アレルギー性疾患」は漢方では「水毒」が原因と考えます。余分な水分が体にあるから、花粉が引き金で、くしゃみ・鼻水・涙がでる！という考え方です。

鼻炎＝鼻水
結膜炎＝涙
湿疹＝字の如く、湿ったものが皮膚からでる
気管支喘息＝水っぽい痰
アトピー性皮膚炎＝ひどくなると、ぐじゅぐじゅ滲出液がでる

このように、すべて水が体の外にでてくる症状。体は、本当に必要なものは体外に捨てないですので、体にとって要らないもの＝余分だから、何かの引き金で、でてきてしまうのです。

花粉症の体質改善には、

・必要以上に水分を摂らない
・喉が乾いたら、乾いた分だけ飲む（本能で！）
・飲むなら、できるだけ生姜紅茶で
・汗をしっかりかく（運動、サウナ、入浴、岩盤浴など）
・１日１汗を目標に！
・生姜をしっかり摂る（味噌汁、納豆、紅茶、焼酎など何でも生姜を入れる）
生姜には免疫力を高める作用、発汗作用ある
・漢方を飲むなら、１９番の小青竜湯！！

私もこの方法で花粉症が治りました！みなさんもぜひトライしてみてください！！