赤ちゃんも冷やさないようにしましょう！

皆さん、こんばんは。

最近、報告ばかりですみません！

本日、京都で講演をさせていだきました。

講演を聞いてくださっていた方からのご質問で、ハッとさせられたものがありました。

赤ちゃんもお風呂に入れていいか？という質問です。

もちろん！OKです！赤ちゃんも温めてあげてください。

出産すると、助産師さんが沐浴の方法を教えてくださります。生後１ヶ月までは、沐浴用のお風呂で、１ヶ月過ぎたら、みんなで入るお風呂にいれるとよいです！

赤ちゃんは汗をよくかきますし、代謝がいいので、清潔面ではもちろんのこと、赤ちゃんは手足が冷えやすいですし、ハイハイする前の時期ですと、運動量が少ないので、お風呂に入れてあげると、血行促進効果で体が温まります。そうすると、夜の起きる間隔も長くなります。(これは私の経験からですが！)

赤ちゃんも、ちゃんと温めてあげてください！もちろん温め過ぎはよくないですが、薄着が良かれと冷やすのも良くないです。

私がいつも目安にしていたたのは、赤ちゃんのほっぺたや手足を触ってみて、
冷たければ、十分に暖かくないということ！その場合は、靴下を履かせる、上着を着させる、腹巻きをさせる！です。

子どもは風の子という表現は昔の話。現代っ子は冷えてます！ほっぺた、手足を触ってみて、冷たかったら、保温対策を！

お風呂は毎晩つからせる、寝る時は腹巻きをさせるなど、ちゃんと温めてあげてくださいね！