新しい本が出版されました！

みなさん、こんにちは。

昨日、１０月２９日に
『医者いらずの「食べ物」手帖』（三才ブックス）
が出版されました！

身近にある野菜や果物を栄養学と漢方の考えをもとに、それぞれ説明してあります。症状に合わせて簡単なレシピも載せてありますし、また漢方の考え方がところどころにコラムとして入っています！とても面白い内容になっています！

女性の方にはもちろん、体のことが気になり始めた男性の方にもオススメの本です。

ぜひご家庭に一冊、食べ物手帖を！