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  • 医師・イシハラクリニック副院長。
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Photo: Osamu Hoshikawa

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2013年8月21日 (水)

9月に新しい本が出版されます!

みなさん、こんにちは!

9月のはじめにメディアファクトリーから、

「さよなら ぷよぷよ肉・冷え・むくみ 今日から水出し生活 水毒を改善する3つのメソッド」

という本が出版される予定です!

女性は冷えやすく、むくみやすい人が多いですし、二の腕や太もものぷよぷよ、タプタプしたお肉は、脂肪だけではなく、「脂肪+水」なのです!

脂肪!は、ラードや、ハムの脂肪の部分をイメージするとわかりやすいですが、少し固いですよね!

ぷよぷよ、タプタプお肉は、ウォーターベッドのイメージ「水」なのです!

余分な水があると、濡れた水着を着ている状態なので、冷えますし、冷えると血行が悪くなって、肌の乾燥、シワの原因、色々な病気の原因につながります!

なので、水をだすことによって体が温まり、血行がよくなって美容、健康になるのです!

私の「水だし生活」も写真付きで載っていますので、ぜひみなさんも参考にされて、10年後、20年後の自分のためにやってみてください!

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