お知らせ

みなさん、こんにちは。

本当に暑いですね、毎日毎日。電動ではない自転車に子供２人を乗っけての学校への送り迎え、キツイです。

昨日ジョギングをしていましたら、始めは調子がよかったのですが、この温度と日差しで最後にはバテてしまい、その後頭がガンガン痛くなってしまいました。

日中のジョギングは危険ですね。やはり気温がそれほど高くない朝か、夜に走ろうと反省しました。みなさんも、汗をかいた後の水分補給も大切ですが、塩分補給も忘れずに！

私事ですが、１０月２０日（土）　ビジネスマン健康カレッジで健康についてお話をさせていただくことになりました。

http://bit.ly/P5roJo

お仕事も家事も勉強も、健康な体があってできるもの。健康な体を手に入れるために、西洋医学、栄養学とはちょっと違った角度から漢方的、自然療法的な考えでお話させていただこうと思っています。

興味のある方はぜひチェックしてみてください！